에어프라이어 밤굽기 방법 완벽정리(feat 좋은 밤 고르는 팁)

2026년 01월 21일 by ☆#&

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에어프라이어 밤굽기 방법 완벽 정리

 

밤 좋아하시는 분들은 아시겠지만, 밤은 한 번 잘 구워두면 간식으로도 좋고, 겨울철 간편한 영양 간식으로도 정말 든든합니다.
그런데 집에서 밤 굽는다고 하면 예전에는 군밤팬에 굽거나, 프라이팬에 오래 굴려가며 굽는 방법을 많이 떠올리시잖아요.

요즘은 에어프라이어 하나만 있으면 연기나 냄새 걱정도 줄고, 비교적 간편하게 밤굽기가 가능합니다.

다만 아무렇게나 넣고 돌리면 밤이 터지거나, 속이 덜 익거나, 겉이 딱딱해지거나, 너무 마르는 경우가 생길 수 있습니다.

 

 

그래서 오늘은 에어프라이어 밤굽기 방법을 처음 해보시는 분도 실패 없이 따라 하실 수 있도록 자세히 정리해 드리겠습니다. 시간, 온도, 칼집 내는 이유, 씻는 방법, 촉촉하게 굽는 비법까지 전부 담아드릴게요.


1. 에어프라이어로 밤을 구우면 좋은 이유

밤을 굽는 방법은 여러 가지가 있지만, 에어프라이어로 굽는 방식이 특히 편한 이유가 있습니다.

 

첫째, 연기와 냄새가 훨씬 적습니다.

 

군밤팬이나 프라이팬에 굽다 보면 연기가 나고 냄새가 강해질 때가 많은데, 에어프라이어는 상대적으로 깔끔하게 조리가 됩니다.

 

둘째, 뒤집는 횟수가 줄어듭니다.

 

프라이팬은 계속 저어주고 굴려주어야 골고루 익는데, 에어프라이어는 뜨거운 공기가 순환하면서 익기 때문에 손이 덜 갑니다.

 

셋째, 일정한 온도로 안정적으로 익힐 수 있습니다.

 

불 조절이 어려운 분들도 시간만 맞추면 비슷한 결과를 얻기가 쉬운 편입니다.

다만 단점도 있습니다.

 

밤이 쉽게 마를 수 있고, 칼집을 제대로 내지 않으면 갑자기 터져서 안이 튀거나 껍질이 깨지기도 합니다.
그래서 준비 단계가 굉장히 중요합니다.


2. 밤 고르기부터가 맛을 좌우합니다 (좋은 밤 고르는 팁)

 

에어프라이어 밤굽기 방법을 잘해도 밤 자체가 오래됐거나 품질이 떨어지면 결과가 아쉬울 수밖에 없습니다.
그래서 밤 고르는 기준을 먼저 알려드리겠습니다.

좋은 밤 특징

겉껍질이 윤기가 나고 단단한 것
손으로 눌렀을 때 말랑하거나 푹 꺼지지 않는 것
무게감이 느껴지는 것
껍질에 곰팡이 흔적이 없는 것
구멍이 뚫려 있지 않은 것

피해야 할 밤 특징

껍질이 지나치게 건조하고 갈라진 것
흔들었을 때 안에서 소리가 나는 것 (속이 마른 경우가 많습니다)
곰팡이 냄새가 나는 것
작은 벌레 구멍이 있는 것

밤은 보기에는 멀쩡해 보여도 속이 말라버린 경우가 있어서, 가능하면 신선한 밤을 선택하는 것이 가장 좋습니다.


3. 에어프라이어 밤굽기 전에 꼭 해야 하는 준비 과정

밤굽기에서 가장 중요한 건 사실 굽는 시간보다도, 굽기 전 준비 과정입니다.
이 과정만 제대로 하셔도 절반은 성공이라고 보셔도 됩니다.


3-1. 밤 깨끗하게 씻기

밤은 겉에 흙이나 먼지가 묻어 있는 경우가 많습니다.
또 보관 중에 표면이 끈적거릴 수도 있어요.

씻는 방법은 간단합니다.

큰 볼에 밤을 담습니다.
찬물을 부어 손으로 살살 문질러 씻습니다.
물은 2~3번 갈아주면서 씻어주시면 깔끔해집니다.

이때 너무 세게 박박 문지르면 껍질이 깨질 수 있으니 부드럽게 해 주시면 됩니다.


3-2. 밤 불리기 (이게 진짜 촉촉함의 핵심입니다)

에어프라이어로 밤을 구우면 겉이 빨리 마르기 쉽습니다.
그래서 밤을 미리 물에 불리는 과정이 들어가면 속이 훨씬 촉촉해지고, 껍질도 더 잘 벗겨집니다.

불리는 방법은 이렇게 하시면 됩니다.

씻은 밤을 물에 담가줍니다.
최소 30분, 가능하면 1시간 정도 불려줍니다.
더 촉촉하게 드시고 싶으면 2시간까지도 가능합니다.

단, 너무 오래 불리면 밤이 물러질 수 있어서 하루 이상 담가두는 건 추천드리지 않습니다.

불리고 나서는 물기를 꼭 빼주셔야 합니다.
겉에 물이 너무 많으면 굽는 동안 밤 표면이 찌듯이 되거나, 에어프라이어 안쪽에 물이 튈 수 있습니다.


3-3. 밤 칼집 내기 (안 하면 터질 수 있습니다)

에어프라이어 밤굽기에서 칼집은 선택이 아니라 필수입니다.
칼집을 안 내면 내부 수분과 압력 때문에 굽는 중에 밤이 갑자기 터질 수 있습니다.

칼집 내는 방법은 두 가지가 있습니다.

방법 1. 한 줄 칼집

밤의 볼록한 부분에 길게 1줄을 내는 방식입니다.
군밤 스타일로 벌어지며 익는 느낌이 나서 가장 흔하게 쓰입니다.

방법 2. 십자 칼집

밤의 볼록한 부분에 X 모양으로 칼집을 냅니다.
껍질이 더 쉽게 벌어져서 까먹기 편한 장점이 있습니다.

칼집은 깊게 내는 게 아니라, 겉껍질이 확실히 갈라질 정도까지만 내시면 됩니다.
너무 깊으면 속살까지 크게 베여서 구울 때 수분이 빠져나가 밤이 퍽퍽해질 수 있습니다.

칼집 도구는 일반 칼도 괜찮지만, 미끄럽기 때문에 손 조심하셔야 합니다.
가능하면 밤칼이나 작은 과도처럼 조그맣고 잡기 편한 도구가 더 안전합니다.


4. 에어프라이어 밤굽기 기본 온도와 시간

 

이제 본격적으로 굽는 단계입니다.
집집마다 에어프라이어 성능이 조금씩 다르기 때문에, 기본값을 기준으로 조절하시면 됩니다.

기본 추천 세팅

예열 3분
온도 180도
시간 12분~15분
중간에 한 번 뒤집기

이 세팅이 가장 대중적이고 실패가 적은 편입니다.

밤 크기가 크면 15분 쪽으로 맞추시고,
밤이 작으면 12분 정도부터 확인하시면 됩니다.


5. 더 맛있게 굽는 실전 방법 (촉촉함, 고소함 살리는 비법)

 

밤은 단순히 익기만 하면 끝이 아니라, 어떻게 익히느냐에 따라 맛이 확 달라집니다.
여기부터는 조금 더 맛있게 굽는 방법을 알려드리겠습니다.


5-1. 1차로 부드럽게 익히고, 2차로 노릇하게 굽는 방법

겉이 너무 빨리 딱딱해지거나, 속이 덜 익는 분들은 2단계 굽기를 추천드립니다.

1차 굽기

온도 170도
시간 10분

뒤집기

2차 굽기

온도 190도
시간 3분~5분

이 방법은 속은 촉촉하게 익히고, 마지막에 고소한 향을 확 올려주는 방식입니다.
밤을 군밤처럼 더 노릇노릇하게 만들고 싶을 때 특히 좋습니다.


5-2. 밤이 너무 마르는 걸 막는 방법

에어프라이어는 수분을 날려버리는 방식이라 밤이 퍽퍽해질 수 있습니다.
이럴 때는 다음 방법 중 하나를 선택해 보시면 좋습니다.

첫째, 밤을 미리 충분히 불린다
둘째, 에어프라이어 바스켓 아래에 물을 살짝 담을 수 있는 용기를 넣는다
셋째, 너무 높은 온도로 오래 굽지 않는다

가장 쉬운 방법은 역시 불리는 과정입니다.
이것만 해도 밤 속이 촉촉해지는 정도가 확 달라집니다.


5-3. 종이포일을 쓰면 좋은지

종이포일은 사용해도 되지만, 주의하셔야 합니다.

종이포일을 깔면 청소는 편해집니다.
하지만 공기 순환이 약해지면 골고루 익는 속도가 떨어질 수 있습니다.

그래서 종이호일을 쓰실 때는 아래처럼 하시는 걸 추천드립니다.

구멍이 뚫린 에어프라이어 전용 종이포일을 사용한다
또는 종이호일을 넓게 깔지 말고 바닥에만 최소한으로 깐다
그리고 중간에 뒤집기를 꼭 한다


6. 밤이 제대로 익었는지 확인하는 방법

밤은 겉보기에는 잘 구워진 것처럼 보여도 속이 덜 익는 경우가 있습니다.
특히 큰 밤은 더 그렇습니다.

다 익었는지 확인하는 방법은 간단합니다.

껍질이 칼집대로 벌어졌는지 본다
손으로 눌렀을 때 단단함이 너무 심하지 않은지 본다
한두 개를 꺼내서 반으로 갈라 속을 확인한다

속이 하얗고 딱딱하면 덜 익은 상태일 수 있습니다.
속이 노르스름하고 부드럽게 부서지면 잘 익은 상태입니다.

덜 익었다면 2~3분씩 추가로 돌려주시면 됩니다.
한 번에 10분 추가 이런 식으로 하지 마시고, 짧게 추가하면서 확인하시는 게 안전합니다.


7. 에어프라이어 밤굽기에서 자주 하는 실패와 해결법

밤굽기는 간단해 보여도 은근히 실패가 반복되는 포인트가 있습니다.
여기서 많이들 막히시거든요.


7-1. 밤이 터졌어요

원인
칼집을 안 냈거나 너무 얕게 냈을 때
밤이 너무 건조했을 때
온도가 너무 높았을 때

해결법
칼집은 꼭 내고, 확실히 벌어질 정도로 넣으셔야 합니다.
밤은 미리 불려주시면 터짐이 확 줄어듭니다.


7-2. 속이 덜 익었어요

원인
밤 크기가 큰데 시간이 부족했을 때
밤을 너무 많이 겹쳐 넣었을 때

해결법
밤은 한 번에 너무 꽉 채우지 마시고, 한 층으로 펼쳐서 구우세요.
그리고 덜 익으면 2~3분씩 추가로 돌려주시면 됩니다.


7-3. 밤이 너무 퍽퍽해요

원인
불리지 않고 바로 구웠을 때
온도가 너무 높거나 시간이 길었을 때

해결법
최소 30분 이상 불리기
온도는 180도 기준으로 맞추기
2단계 굽기 방식으로 속을 먼저 익히기


7-4. 껍질이 너무 안 까져요

원인
밤이 오래됐거나 속이 말랐을 때
불리는 과정이 부족했을 때

해결법
밤을 물에 충분히 불려야 속껍질이 덜 붙습니다.
구운 뒤에도 바로 까지 말고 5분 정도 김이 살짝 빠질 때까지 두면 껍질이 더 잘 벗겨질 때가 많습니다.


8. 구운 밤 더 맛있게 먹는 방법 (보관과 재가열 팁)

밤은 갓 구웠을 때 제일 맛있지만, 한 번에 많이 구워두면 편하잖아요.
그래서 보관 방법도 같이 알려드릴게요.


8-1. 실온 보관은 가능한가요

실온에 오래 두면 밤이 마르고 상하기 쉽습니다.
특히 따뜻한 상태에서 오래 방치하면 맛이 뚝 떨어집니다.

당일 안에 드실 거면 실온 괜찮고,
그 이상이면 냉장이나 냉동이 낫습니다.


8-2. 냉장 보관

완전히 식힌 후 밀폐용기에 담습니다.
냉장 보관은 2~3일 정도가 무난합니다.

다만 냉장 보관을 오래 하면 밤이 수분을 잃고 퍽퍽해질 수 있습니다.


8-3. 냉동 보관

밤은 냉동 보관이 의외로 잘 맞습니다.

완전히 식힌 밤을 밀폐봉투에 넣습니다.
가능하면 한 번 먹을 양씩 소분하면 편합니다.
최대 1개월 정도는 맛이 크게 나쁘지 않게 유지됩니다.


8-4. 재가열 방법

냉장 또는 냉동 밤을 다시 맛있게 먹는 방법은 이렇게 하시면 됩니다.

에어프라이어 160도 5분
또는 전자레인지 30초~1분 (단, 촉촉함은 에어프라이어가 더 좋습니다)

냉동 밤은 전자레인지로 살짝 해동한 다음 에어프라이어로 3~4분 돌리면 겉은 고소하고 속은 부드럽게 살아납니다.


9. 밤굽기 전 알아두면 좋은 안전 주의사항

 

에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법

 

 

밤은 작은 식재료지만, 생각보다 조심할 점이 있습니다.

칼집 낼 때 손 조심하셔야 합니다.
밤이 둥글고 단단해서 칼이 미끄러질 수 있습니다.

에어프라이어에서 밤을 꺼낼 때 뜨거운 증기가 확 올라올 수 있습니다.
특히 방금 구운 밤은 속에서 수분이 나오면서 김이 나기 때문에, 얼굴 가까이 대지 마시고 조심히 열어주시는 게 좋습니다.

밤이 터진 상태에서 꺼내면 껍질 조각이 날카로울 수 있으니, 손으로 휘휘 만지지 말고 집게를 사용하시면 안전합니다.


10. 가장 쉬운 에어프라이어 밤굽기 한 번에 정리

 

에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법

 

 

처음 하시는 분들은 이 방법 하나만 기억하셔도 충분합니다.

 

밤을 깨끗이 씻는다
물에 30분~1시간 불린다
물기 뺀 뒤 칼집을 꼭 낸다
에어프라이어 예열 3분
180도 12분~15분 굽는다
중간에 한 번 뒤집는다
꺼낸 뒤 5분 식혀서 먹는다

 

이대로만 하셔도 겉은 고소하고 속은 부드러운 군밤 느낌이 잘 나옵니다.


이 글을 마무리하며

에어프라이어 밤굽기 방법은 어렵지 않지만, 진짜 맛의 차이는 준비 과정에서 결정됩니다.
밤을 불리고, 칼집을 제대로 내고, 온도와 시간을 너무 욕심내지 않는 것, 이 세 가지만 지키셔도 실패 확률이 확 줄어듭니다.

 

에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법

 

처음에는 몇 번 시행착오가 있을 수 있지만, 한두 번만 해보시면 어느 순간 딱 감이 잡히실 겁니다.
그리고 그때부터는 겨울 간식이든, 아이들 간식이든, 손님 올 때 간단한 간식이든 아주 든든한 메뉴가 되어줍니다.

 

에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법
에어프라이어 밤굽기 방법

 

지금까지 에어프라이어 밤굽기 방법에 대해 알아보았습니다.

다음에 또 도움 되는 글 가지고 돌아오겠습니다.